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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐆，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强🐾🐍🐨，整个大学校园都被灯光点亮了🐊。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🐕‍🦺。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐄，大家聚在一起🦓，所有人都很兴奋🐑。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐘。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐴，无论走到哪里都有人能认出你🐅🦮，并向你表达爱意🐾。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐩🐹，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐆🐩。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐿🐒，之后我便宣布参加NBA选秀🦧🐹🐼。2013届NBA选秀大会🦄。6月27日🦥，纽约🐺🦏。这是我一生中最美好的夜晚之一🐀🐅，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦌🐲。那一刻的感觉很奇怪🐗，周围的人都在说话、看电视🐐，所有的声音都很吵🐺🐁，但当我的名字被叫到时🦍🐅，所有的声音都消失了🐄。我脑子里的一切都安静了下来🐏，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐂🐘。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🐼，闪光灯亮个不停🐹，我在舞台上站在萧华身边🦎🐁，面带微笑🐻🦄。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🦏，一切都被编排得天衣无缝🦍🐪。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行🦙🐯🐽，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦥🐏。当一切尘埃落定🐹，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐎🦘。这是我职业生涯荣誉的一部分🦓，不过对我个人而言🐔🐎🐱‍🚀，这也是一种额外的压力🐒🐘。我对今天的自己很满意🐁，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🐃，那种年度最佳新秀带来的压力🐷。我现在可以坦然承认🦍，曾经有一段时间我真的感受到了压力🦛🐨。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐃，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦛，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了。更糟糕的是🐅🦁🐑，我真的都听进去了🐨。时隔五年🐀，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🐱‍🚀，以至于2019年离开火箭时🐑，我达到了人生的最低谷🐔🦔。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐷🐒，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🐲，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦎🐄🐺。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐫🐪🐲，我非常难受🐾。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐍。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员🦁🐽🐏，我也会成为其中的一部分。而且🦎，我当时身体非常疼痛🐼🐱‍🚀🦙，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🦥。在那之后🐸，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐪，没有像我应该做的那样慢慢来🦏🦮🐇，没有以最佳状态回归🐖，导致我身体的其他部位也出现了问题🐹。尽管如此🐄🦛🐕，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐍，我是球队未来计划的一部分🦥。然而他们不再相信我了🐏🐻，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐑🐷🐃。起初🐈🐎，一切都很顺利🐴。我们是一支全新的团队🦛，没有任何隔阂🐑。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🦧🐫，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验，下赛季能打得更出色🐕。可是由于某些原因🐃，事情并没有这样发展🐷，第二年一切都变了🐅。我想上场好好投篮🐿，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到。有几场比赛🐗，我上场后防守很好🦨🐆🐰，但进攻时却投不进球🐾🐄，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦄。当时我的主教练🐰🐷，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员。老实说🐃🐘，那时候我和基德教练的想法并不一致🐏🦏，我不是他那样的球员🦡，我觉得他是想把我逼成那样。听着🦄🐻🐼，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义🐘。我知道有些教练就是这样，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐅，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐈🐊。刚开始的时候影响很小🐯🦄，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐺🐨，我必须时刻保持完美，相信很多人读到这里都会有同感🐷。我觉得当我走上场后🐅🐑，我不能犯错🐨，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🦧🐔，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐩🐅，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐊，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐿，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐯，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🐆。最糟糕的时候🐱‍🚀🦨，我感到周围的一切都很恐怖🐾，这可能是恐音症🐈。那时候我一天会跑15趟厕所🐷，就因为对打比赛太紧张了🦏🐱‍🚀。一旦真正上场后🦌，过了第一分钟🦮，我就没事了🐆。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐔。就好像突然有什么东西控制了我🐍，而我却不知道那是什么🦥。抑郁症是我的家族遗传病🐍，在我一岁的时候🐲，奶奶就自杀了🐭，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐫。那天晚上她本应该照顾我的🦁🦄，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐈，当晚她服用药物过量自杀了🦨🐃。我那时还小🦥🐪🦡，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐨，我并没有真正关注过类似的事情🐀🦙，我无法解决这些问题🐇🐖，也不清楚来龙去脉🐆🐺。我不知道什么是抑郁🐇🐾，不知道焦虑是什么🐂，我总是一门心思扑在篮球上🐕‍🦺🐫，其他事情对我来说都是浮云🐹🐖。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐈，那里有很多树林🐈，人们都骑着马🐀🐀。实际上🐔🐷🦒，这个小镇很富裕🐯🐷，但这并不是我家族真正的故事🦔。信不信由你🦍，早在上世纪50年代🐾🐗，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦧🐨。那块地位于郊区🐀🦒，我妈妈就是在那里长大的🦌🐭。我的生父住在内城，在剑桥。波士顿有些地方确实不错，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐿🐹，基建就很糟糕了🐾🐘。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐿🐨，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐷，我们经常在街上跑来跑去🐷，到处打篮球🐿。所以我一直都在城区里玩🦙，但实际上我住在郊区🦥。我家的房子很不错🦄🐽，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🐢🦓，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐕🐿🦎，我的母亲也是一名高中篮球教练🐊，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐗🐃。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐁，所以我继父常说🐐🐆🐷，要么拿奖学金🦘，要么去参军，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军。于是我下定决心🐒，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🐸。我的父母是真的很喜欢篮球🦛🐇🦒，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐕🐔，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐮🐨，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了🐼🐺。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐼，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐒。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐻🦧🐒，那些家伙就像巨人一样🦍🐕‍🦺。大概15岁的时候我就搬离了父母🐄🐨，去了另一个州的寄宿制学校🐀🐊🐱‍🚀。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐍，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐐，我知道我必须迈出这一步🦡🦮。一言以蔽之🐎🐷，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦓，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦏🐪，感受第一次真正的逆境🐷🦔。你一生的努力🐑🐷，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐹🐫🐁，以及所有在健身房的努力🐆，在被选中的那一刻都得到了回报🐀。你必须紧紧抓住它🐩🐾，珍惜它🦨，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐷。我的腿被掩护夹住了🦡🦓，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🦍🐹。我的肩膀被撞了一下🐯🐽，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐷🐹。我运气很差🦎，臀部伤势就是在雄鹿开始的🦌，我不得不接受手术🦙，赛季也就此结束。那年秋天🐲🐭，我被交易到了公牛🐐，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐲，那段时间我过得很好🐄🐰🐩，我遇到了克利福德教练🐎，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🦄🐻🐻，直到又一次肩部手术🦙🦧，最终还是没能回归球队🐘。2018年夏天，我被火箭收留了🐑，这是我五年来效力的第五支球队🐯。可是没过多久🐗，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🐎🐾，这就像是压垮我的最后一根稻草🦓，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪，忘掉一切🦔，忘掉脑海里纷乱的思绪🐇。我开始泡夜店🐑🐺，经常外出🐽🐮，我不再相信自己🐽，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕🐸🦄。我对自己的伤病感到沮丧🐍🐷🐻，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐑🐘，所有人都认为我应该达到的水平🐏🐭。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐇🦛🦍，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐖。我迷失了，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐾，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐴🐲。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🦥🐇。这没有任何借口🦥🦒🐎，出于对家人的尊重和爱🐯，我不会说太多🦒，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦧🐱‍🚀。看到我给家人带来的伤害🐴🐅，我痛不欲生🐰。接下来发生的一切🐒，都是我罪有应得🐹🐴。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🦄，就像命运的安排一样🐯🐕‍🦺🐷，第二周我就被交易并被裁掉了🐕‍🦺。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐭🦒🐏。之后🦏，我有两个月没有打球。我搬到了加州🐽🐂，住在民宿和酒店里🐸，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🐩。我陷入了深深的抑郁之中🐑🐗，Tia离开后，我甚至有五天没有离开过床。老实说🐕🐢，我很难回忆起那段时光🦍。对我来说🐑🐷🐼，那是一段黑暗的时光🐰，我几乎在脑海中抹去了一切🐲🦘🐢。我觉得世界都不属于我了🐩，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦒🐪，都会觉得自己是在漫无目的地走🐰，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐻，和我毫无关系🐑🐲🐅。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐾，我开车去Tia家🦍🦏🐫，突然我开始呼吸急促🦁。我不知道发生了什么🐰，感觉胸口好像压着45磅的重物🐾🐇，墙壁也在向我逼近🐆。我把车停在路边🐇，试图喘口气🐷，然后重新上路🐫🐭。进屋后🐔，我全身刺痛，出了一身冷汗🐑🐷。我告诉Tia发生了什么，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦛。”这是我第一次听到这种说法🐼，吓了我一跳。我真的很害怕🦒，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🦏🐴，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦄🐁，并摸索了减少焦虑的方法🐒。如果你有过焦虑症🦧🐹🐰，你就会知道我在说什么🐸🐷。住在民宿那段时间🦒🐄🦛，我没有工作🐊，只是进行锻炼，努力做一个好父亲🦌。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心🦮。我终于不得不摘下眼罩🦮，面对自己🦥。每天我回到这间根本不属于我的房子🐅🐺🦒，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🐽🐩，沉浸在自己的痛苦中🦁。就是干坐在那里思考，我别无选择。在这种寂静中，我似乎得到了启发，就好像在最低谷的时候🐭，一切都变得更加清晰🐁🦥。我意识到我有太多的问题🦏🐯，我不知道从哪里开始🐗🦡，我需要解决我的事业和家庭问题🐎。但更重要的是🦒🐢，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐊。我知道我需要变得更好🐇🐈，但我不知道从哪里开始🦒。在被火箭交易的几个月后🐿🦙，魔术给我打来了电话。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练🐄。所以他了解我，知道我是什么样的球员🦮🐽。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🦮🐕。我打了10天🦓，表现挺不错🦍，于是我就又得到了一份10天短合同🐺🐻，我又打得很不错🐂。然后我就被球队签下了🐑，一直打到今年年底🐢🐭。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天，我和他们的关系依然很好🐀。这太疯狂了🐲🦒，就因为这一次机会🐯，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦧🐏。我一拿到10天短合同🦔🦍，就开始通过球队接受治疗🐿🐾🐘。我知道每位球员都可以接受治疗🦧，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐾🦡，我问他是否有时间可以和我谈谈🐗，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐼。我想，一开始他们听到我承受了这么多🦛，会感到非常震惊🐆，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🦍🦙，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🐺。我不仅是球场上的老将🦙🐺🐷，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐖。我觉得这是我的责任🦒，所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生🐁🐒，对他说：“嘿🐫🐆，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐖🐲，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐭🐱‍🚀🐘。当我回首往事时🐃🐮，我的心理状况就像一幅拼图🦄🐷🦍，我必须把它一块一块拼起来🦛🦘，才能开启更美好的生活🐗。当我开始在魔术接受治疗时🐯🐏，一切都逐渐变得光明起来🐐🦎。有一天，我也说不清楚是什么时候🐄🦒，我突然意识到🐮，我对自己的状况很满意🦏。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🦨，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦓。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🐹🦁🐨，尽管我没有和孩子生活在一起🐯🐇，但我感觉很好🐭。我完全放下了完美主义🐪，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐕‍🦺🐷🐷。我不再抗拒命运🦁，而是让它指引我前进🐀。事情永远不会完美🐃🐫🦡，活在当下就足够了🐕。有趣的是🐾，我一旦放下🦥，所有情况就都变好了🐀🐺。我开始在魔术有更好的表现🦧，我和Tia的关系也变好了，我们复合了🦡🐢，我们又有了一个孩子，我们结婚了。实际上🦒，在我脚踝受伤之前🐄，我的表现非常非常好，我的心态也很好🐏🐕。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静🐭🐎🦨。我不再玩“如果”的游戏🐾🐼，对自己的职业生涯很坦然🐲。我已经取得了很多成就🐃🐨，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🦓🦥，也能够回馈社会🦔🐲，这让我感到自豪🐷🐘。我感谢这一切🐗🐴🦓，我没有任何遗憾🦁🐔，真的没有🦍。曾经有一段时间🐈，我以为自己已经完了🐭🐼，好像我最好的时光已经过去🦎。我想🦁，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐃🐩，结果并非如此🐃。我的视野越来越清晰🐩🦍，我开始看到更广阔的前景🦙🐂🐱‍🚀。我的篮球生涯是如此精彩🐈🐾🐷，但这并不是故事的全部🐹🐷。当你了解了我所经历的一切🐯🐆，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐭。我环顾四周🦎🐁，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🐘，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐷。如今🐢🐊🦁，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐷🐕。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🦔🐫🦓
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  • 火箭少女 2024-05-18
    软件下载挺简单方便的🐷，操作也很容易上手
  • 心中的小鹿已撞死 2024-05-18
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  • Sun暖夏少年 2024-05-18
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  • 不着调调的少年 2024-05-18
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  • ヾ抽烟喝酒。只为戒掉你 2024-05-18
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  • 烟草味的男孩 2024-05-18
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